jueves, 9 de julio de 2015

Viernes 10 julio

- 1200 (100m-50pn-100e-50pn-100b-50pn-100c-50pn) A2

- 2×          6×50/20" RP200 crol
                 200 tec rec/3'

- 12×75/30" (25m-50c) A2

- 20×25c'/40" (10m-10c) st

- 2×(3×50/10" + 2×25/5")/6' crol

- 10×100c'/1'45" crol (a)
  200 rec crol

FÍSICO EN SALA.

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